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Akrobatik auf der Waage – und trotzdem keine Gnade

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Was bisher geschah – und warum mich ein kleiner Zeiger fast in Ohnmacht versetzt hätte Rückblick Bevor ich erzähle, wie es weitergeht, ein kurzer Blick zurück. Im August habe ich meine ganz eigene Diät gestartet – ohne Sport, ohne Programme, ohne „Jetzt aber radikal!“. Einfach bewusster essen, kleinere Anpassungen, ein paar Schritte mehr am Tag. Kein großes Drama. Und erstaunlicherweise: Es funktioniert. Besser, als ich gedacht hätte. Der Schockmoment am Morgen Warum das Ganze überhaupt? Nun ja… Waagen lügen nicht. Meine Waage ist keine Digitale. Kein Display, keine App, nicht mal eine Batterie. Eine simple analoge Waage mit einem kleinen Zeiger, der im Grunde nur eine Aufgabe hat: ehrlich zu sein. Und dann passiert’s. Der Zeiger wandert über die Null. Macht eine komplette Runde. Und noch ein bisschen weiter. Ich stand da, schaute runter – und war erst mal komplett sprachlos. 122 kg. Anfang August. Ein ehrliches Ergebnis, aber definitiv eins, das wachrüttelt. Ist die Waage defekt? I...

Francescos Rigatoni al Pomodoro - Eine Hommage an die Einfachheit der italienischen Küche

 Liebe Leserinnen und Leser,

heute möchte ich euch in die Welt der köstlichen italienischen Küche entführen, genauer gesagt in die Küche meines Vaters, Francesco. Ein einfaches, schnelles Gericht stand auf dem Speiseplan, aber die Aromen waren alles andere als gewöhnlich. Rigatoni al Pomodoro – eine Hymne an die Einfachheit, die Authentizität und den unverwechselbaren Geschmack der italienischen Küche.

Ein Rezept, mit Liebe zubereitet

Es war einer dieser Tage, an denen der Duft von köchelnder Tomatensauce durch das Haus zog und die Vorfreude auf das Essen ins Unermessliche stieg. Mein Vater, ein leidenschaftlicher Koch mit einem ausgeprägten Sinn für Tradition, zauberte das Gericht aus einfachen Zutaten, die in ihrer Kombination eine wahre Geschmacksexplosion hervorriefen.

Die Kunst der Tomatensauce

Die Basis dieses Gerichts bildet die Tomatensauce, eine kulinarische Meisterleistung in ihrer Einfachheit. Es ist ein Klassiker: Sugo al pomodoro. Tomatenstückchen wurden liebevoll und langsam in Olivenöl geköchelt. Ein Hauch von Knoblauch und eine Prise Basilikum gaben der Sauce ihre charakteristische Note. Wer es gerne etwas schärfer mag – so wie ich –, kann zusätzlich noch etwas Chili hinzufügen. Hier liegt die Magie der italienischen Küche: Wenige, aber hochwertige Zutaten, die mit Liebe und Sorgfalt zubereitet werden.

Die Heilige Dreifaltigkeit: Al dente, Olivenöl und Parmesan

Drei elementare Prinzipien begleiten dieses Gericht und machen es zu einem wahren Geschmackserlebnis. Erstens, die Pasta muss al dente sein – bissfest und perfekt gegart. Zweitens, beim Olivenöl wird nicht gespart. Lieber etwas mehr verwenden, um den Geschmack zu intensivieren. Drittens, Parmesan – ein unverzichtbarer Begleiter, aber mit einer Bedingung: frisch gerieben und nicht schon fertig gekauft. Hier zeigt sich die Hingabe zur Qualität und die Wertschätzung der traditionellen Zubereitung.

Francesco: Koch und Genießer in einem.


Eine Reise in die Vergangenheit auf dem Teller

Rigatoni al Pomodoro ist nicht nur ein einfaches Nudelgericht; es ist eine Reise in die Vergangenheit, eine Verbindung zu den kulinarischen Wurzeln, die uns lehrt, dass die Schönheit der italienischen Küche in ihrer Schlichtheit liegt. Die Zubereitung wird von Generation zu Generation weitergegeben, und jedes Familienmitglied fügt seine eigene Note hinzu, um das Rezept zu verfeinern.

Fazit: Ein Hauch von Italien auf dem Teller

In einer Welt voller kulinarischer Trends und exotischer Zutaten erinnert uns Rigatoni al Pomodoro daran, dass wahre Genüsse oft in der Einfachheit zu finden sind. Ein Festmahl aus wenigen, aber hochwertigen Zutaten, das die Sinne verführt und den Gaumen auf eine Reise durch die sonnendurchfluteten Hügel Italiens mitnimmt. Genießt jeden Bissen, lasst euch von der Leidenschaft für gutes Essen inspirieren und teilt diese wunderbare Erfahrung mit euren Liebsten.

Buon appetito!


Mario Viggiani

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