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Akrobatik auf der Waage – und trotzdem keine Gnade

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Was bisher geschah – und warum mich ein kleiner Zeiger fast in Ohnmacht versetzt hätte Rückblick Bevor ich erzähle, wie es weitergeht, ein kurzer Blick zurück. Im August habe ich meine ganz eigene Diät gestartet – ohne Sport, ohne Programme, ohne „Jetzt aber radikal!“. Einfach bewusster essen, kleinere Anpassungen, ein paar Schritte mehr am Tag. Kein großes Drama. Und erstaunlicherweise: Es funktioniert. Besser, als ich gedacht hätte. Der Schockmoment am Morgen Warum das Ganze überhaupt? Nun ja… Waagen lügen nicht. Meine Waage ist keine Digitale. Kein Display, keine App, nicht mal eine Batterie. Eine simple analoge Waage mit einem kleinen Zeiger, der im Grunde nur eine Aufgabe hat: ehrlich zu sein. Und dann passiert’s. Der Zeiger wandert über die Null. Macht eine komplette Runde. Und noch ein bisschen weiter. Ich stand da, schaute runter – und war erst mal komplett sprachlos. 122 kg. Anfang August. Ein ehrliches Ergebnis, aber definitiv eins, das wachrüttelt. Ist die Waage defekt? I...

Kartoffelpüree - Klassisch, Schnell und Vielseitig

 Kartoffelpüree - Klassisch, Schnell und Vielseitig

Kartoffelpüree, auch als Kartoffelbrei bekannt, ist ein zeitloser Klassiker in der Küche, der sich durch seine Einfachheit und Vielseitigkeit auszeichnet. Dieses beliebte Gericht eignet sich perfekt als Beilage zu Fleischgerichten, Fisch oder Gemüse. Hier präsentieren wir ein klassisches und schnelles Rezept für Kartoffelpüree, das für 4 Personen ausreicht, sowie einige interessante Varianten, Fakten und Neuigkeiten rund um dieses köstliche Gericht.

Klassisches Kartoffelpüree für 4 Personen:

Zutaten:

  • 1 kg Kartoffeln (mehlige Sorten eignen sich am besten)
  • 150 ml Milch
  • 50 g Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Muskatnuss (optional)

Zubereitung:

  1. Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
  2. Die Kartoffelstücke in einem Topf mit gesalzenem Wasser kochen, bis sie weich sind.
  3. Die gekochten Kartoffeln abgießen und in den Topf zurückgeben.
  4. Milch und Butter hinzufügen und die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  5. Mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit Muskatnuss abschmecken.

Varianten des Kartoffelpürees:

  1. Knoblauch-Kartoffelpüree: Fügen Sie fein gehackten Knoblauch hinzu, um dem Püree eine aromatische Note zu verleihen.

  2. Kräuter-Kartoffelpüree: Frische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch oder Dill verleihen dem Püree eine frische und würzige Geschmacksnote.

  3. Käse-Kartoffelpüree: Durch Zugabe von geriebenem Käse wird das Kartoffelpüree besonders cremig und erhält einen köstlichen Geschmack.

Wissenswertes über Kartoffelpüree:

  • Ursprung: Kartoffelpüree hat seinen Ursprung in der europäischen Küche und wurde erstmals im 18. Jahrhundert dokumentiert.

  • Gesundheitsvorteile: Kartoffelpüree ist reich an Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen und bietet somit nicht nur einen guten Geschmack, sondern auch gesundheitliche Vorteile.

  • Kurioses: In einigen Regionen wird Kartoffelpüree auch als "Stampes" oder "Stoemp" bezeichnet.

  • Beliebtheit: Kartoffelpüree zählt zu den beliebtesten Beilagen weltweit und findet in verschiedenen kulinarischen Traditionen Anwendung.

Probieren Sie dieses klassische Kartoffelpüree-Rezept aus und experimentieren Sie mit den Varianten, um Ihren persönlichen Geschmack zu entdecken. Kartoffelpüree ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein wahrer Genuss für die ganze Familie. Guten Appetit!

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