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Akrobatik auf der Waage – und trotzdem keine Gnade

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Was bisher geschah – und warum mich ein kleiner Zeiger fast in Ohnmacht versetzt hätte Rückblick Bevor ich erzähle, wie es weitergeht, ein kurzer Blick zurück. Im August habe ich meine ganz eigene Diät gestartet – ohne Sport, ohne Programme, ohne „Jetzt aber radikal!“. Einfach bewusster essen, kleinere Anpassungen, ein paar Schritte mehr am Tag. Kein großes Drama. Und erstaunlicherweise: Es funktioniert. Besser, als ich gedacht hätte. Der Schockmoment am Morgen Warum das Ganze überhaupt? Nun ja… Waagen lügen nicht. Meine Waage ist keine Digitale. Kein Display, keine App, nicht mal eine Batterie. Eine simple analoge Waage mit einem kleinen Zeiger, der im Grunde nur eine Aufgabe hat: ehrlich zu sein. Und dann passiert’s. Der Zeiger wandert über die Null. Macht eine komplette Runde. Und noch ein bisschen weiter. Ich stand da, schaute runter – und war erst mal komplett sprachlos. 122 kg. Anfang August. Ein ehrliches Ergebnis, aber definitiv eins, das wachrüttelt. Ist die Waage defekt? I...

Die verlockende Geschmacksexplosion aus der Karibik: Mofongo - Ein kulinarisches Abenteuer für den Gaumen!

 Schon mal gehört? Mofongo. 

Mofongo ist ein traditionelles Gericht aus Puerto Rico und ein beliebtes Gericht in der karibischen Küche. Es besteht hauptsächlich aus grünen Kochbananen, die zu einer Mischung aus Knödeln oder Kugeln zerdrückt werden. Das Wort "mofongo" stammt wahrscheinlich vom afrikanischen Begriff "fufú" ab, der eine ähnliche Art von Gericht bezeichnet.

Die Zubereitung von Mofongo beinhaltet normalerweise das Kochen grüner Kochbananen, das Zerdrücken oder Pürieren der Bananen und das Mischen mit Knoblauch, Speck, Olivenöl und anderen Gewürzen. Das resultierende Mofongo wird oft zu Kugeln geformt und mit verschiedenen Fleisch- oder Meeresfrüchtesoßen serviert.

Mofongo wird oft als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten serviert, kann aber auch als eigenständiges Hauptgericht dienen. Es hat eine einzigartige Textur, die knusprig und cremig zugleich ist. Der Geschmack ist herzhaft, würzig und vollmundig.

Mofongo ist ein bekanntes und geschätztes Gericht in der karibischen Küche und wird von vielen Menschen auf Puerto Rico und in der Karibik genossen. Es hat auch in anderen Teilen der Welt an Beliebtheit gewonnen, insbesondere in Gebieten mit einer starken karibischen Gemeinschaft.

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